Endométrioses

Qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie poly-génétique, inflammatoire, chronique et hormono-dépendante qui touche environ 10 % des personnes menstruées (réglées). Elle se caractérise par la présence de tissus semblables à l’endomètre (glandes + stromae) au niveau des différents organes du corps (ovaires, rectum, vessie, intestins…).

Il n’existe pas une mais des endométrioses dont le processus inflammatoire, les nodules, et surtout les douleurs en rapport avec un stress chronique, ont des conséquences énormes sur le quotidien des personnes qui en souffrent. Les symptômes peuvent être présents pendant ou en dehors du cycle.

Symptômes principaux

Les symptômes varient largement d’une personne à l’autre :

• Douleurs pelviennes chroniques, souvent aggravées pendant les règles.
• Règles douloureuses (dysménorrhées), résistantes aux antalgiques classiques.
• Douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunies).
• Troubles digestifs et urinaires : constipation, diarrhée, douleurs à la miction ou rectorragies.
• Fatigue intense liée à la douleur chronique ou à l’inflammation systémique.
• Infertilité : l’endométriose est impliquée dans 30 à 50 % des cas d’infertilité féminine.

Certaines formes restent silencieuses et sont découvertes tardivement, souvent lors de bilans de fertilité.

Causes et mécanismes possibles

L’endométriose résulte d’un mélange complexe de facteurs :

• Prédisposition génétique : un antécédent familial augmente le risque.
• Dysfonctionnement immunitaire, empêchant l’élimination des tissus anormaux.
• Influence hormonale, en particulier des œstrogènes, qui favorisent la croissance des lésions.
• Des hypothèses incluent également un lien avec les perturbateurs endocriniens et l’influence environnementale.

Conséquences sur la vie quotidienne

• Physique : douleurs invalidantes, fatigue chronique, troubles digestifs, dyspareunies.
• Psychologique : anxiété, dépression et stress face aux impacts sur la fertilité et la qualité de vie.
• Social et professionnel : absentéisme fréquent et difficulté à maintenir une activité régulière. Coût des consultations, des traitements et des adjuvants pour soulager les douleurs.

Un parcours de soin global

La prise en charge de l’endométriose nécessite une approche pluridisciplinaire et personnalisée :

Diagnostic précis :

• • Consultation chez un.e spécialiste en endométriose.
  • Examens d’imagerie (IRM pelvienne, échographie endovaginale) pour localiser les lésions et leurs profondeurs.

Traitements médicaux :

• Hormonothérapie : pilule en continu, stérilet hormonal ou analogues pour réduire les œstrogènes et limiter les lésions.
• Antalgiques : du paracétamol aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
• Progestatifs pour induire une aménorrhée (arrêt des règles).

Traitements (suite)

Traitements corporels :

1. • Kinésithérapie périnéale : pour diminuer les tensions musculaires et améliorer la mobilité pelvienne.
   • Ostéopathie : pour travailler sur la posture, les adhérences et les douleurs.
   • Acupuncture et sophrologie : pour réduire les douleurs et l’anxiété.

Accompagnement psycho-émotionnel :

• • Psychothérapie : pour un accompagnement global face à l’impact psychologique.
  • Sexothérapie 

Chirurgie :

• • En cas d’échec des traitements, une chirurgie visant à retirer les lésions peut être nécessaire. Elle doit être réalisée par des équipes expertes pour éviter les récidives.

Alimentation non-inflammatoire

• • Limiter les aliments pro-inflammatoires comme le sucre raffiné, les produits ultra-transformés ou riches en graisses saturées.
  • Privilégier les aliments riches en oméga-3 (poissons gras, noix, graines), fruits et légumes frais, curcuma, et gingembre.
  • Veiller à un bon équilibre intestinal en intégrant des aliments fermentés et des fibres.

Vivre avec l’endométriose

Bien que l’endométriose n’ait pas de « remède » définitif, une prise en charge globale peut améliorer considérablement la qualité de vie. S’informer, s’entourer d’experts et intégrer des stratégies complémentaires peuvent aider à mieux gérer la maladie.

💡 Ressources : voire la page associée

• EndoFrance pour des informations fiables et un soutien communautaire.
• Des annuaires spécialisés pour trouver des professionnel.le.s compétent.e.s.
• Des outils comme le suivi des symptômes pour mieux comprendre son corps.

Ensemble, il est possible de reprendre le contrôle sur votre vie et de trouver les solutions adaptées à vos besoins. 🌸